Pedaltrainer

Opdag vores udvalg af pedaltrænere til skånsom træning og genoptræning af ben og arme. Perfekt til hjemmetræning i eget tempo – styrker kredsløbet og øger mobiliteten.

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Bringe deinen Kreislauf mit einem Pedaltrainer in Schwung

Entdecke unser Sortiment an Pedaltrainern, die dir helfen, im Alltag ganz einfach aktiver zu werden. Trainingspedale eignen sich hervorragend für sanftes Training oder Rehabilitation von Beinen und Armen – und das bequem von zu Hause in deinem eigenen Tempo. Egal, ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrung hast: Pedaltrainer unterstützen dich dabei, deinen Kreislauf zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und dein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern.

So startest du erfolgreich mit deinem Pedaltrainer

Für deine Gesundheit und Lebensqualität ist es enorm wichtig, in Bewegung zu bleiben – und genau dabei hilft dir ein cleverer Pedaltrainer, der sich perfekt für leichtes Training eignet.

Gerade für ältere Menschen sind Pedaltrainer – auch als Sofacycles oder Mini-Heimtrainer bekannt – besonders wertvoll, da Muskeln und Gelenke im Alter einfach mehr Aufmerksamkeit brauchen. Mit einem Pedaltrainer hältst du dich spielend leicht fit oder sorgst für eine sanfte, gezielte Rehabilitation.

Hier einige der gesundheitlichen Vorteile, die dir ein Mini-Heimtrainer oder Pedaltrainer bieten kann:

  • Verbesserte Blutzirkulation
  • Stärkt Herz und Gefäße
  • Kräftigere Muskeln
  • Gelenke bleiben geschmeidig
  • Vorbeugung und Linderung von Schmerzen
  • Weniger Schwellungen in den Beinen

Ein Pedaltrainer erinnert an ein kleines Fitnessbike, ist aber im Unterschied zu einem klassischen Heimtrainer so konzipiert, dass du ihn beim Sitzen im Sessel, am Schreibtisch oder sogar im Bett nutzen kannst. Deshalb nennt man ihn oft auch scherzhaft ’Sofafahrrad’ – denn du kannst dich bewegen, während du es dir auf dem Sofa gemütlich machst.

Eine clevere und zusammenklappbare Mini-Fitnessbike

Im Seniorshop findest du praktische, zusammenklappbare Pedaltrainer, die ideal sind, wenn du sie beispielsweise mit auf Reisen oder zu einem Familienbesuch nehmen möchtest.

Unsere faltbaren Pedaltrainer lassen sich ganz unkompliziert zusammen- und wieder auseinanderklappen – ohne Kraftaufwand oder zusätzliche Hilfsmittel. So kannst du sie schnell in deiner Tasche verstauen und jederzeit wieder nutzen, wenn du unterwegs trainieren möchtest.

Du kannst jederzeit den Widerstand deiner Trainingspedale an dein persönliches Kraftniveau anpassen. Nach etwas Training empfiehlt es sich, den Widerstand schrittweise zu erhöhen, damit dir das Training weiterhin effektiv etwas bringt.

Alles im Blick mit digitalen Pedaltrainern

Ein starker Körper bedeutet Gesundheit. Mit einem Pedaltrainer inklusive digitalem Display hast du wichtige Trainingsdaten immer im Blick. Das Display zeigt dir unter anderem folgende Werte an:

  • Zeit
  • Umdrehungen
  • Verbrannte Kalorien

So kannst du beispielsweise die Tipps deiner Physiotherapeutin umsetzen, deine persönlichen Ziele erreichen und deine Fortschritte ganz einfach verfolgen. Das digitale System ist leicht verständlich und lässt sich bei Bedarf zurücksetzen. Die nötigen Batterien sind bereits im Display eingelegt.

Bring deinen Kreislauf mit Trainingspedalen in Schwung

Viele Ältere haben mit einer schlechten Durchblutung in den Beinen zu kämpfen – häufig wegen Bewegungsmangel. Wenn du deine Muskeln aktivieren und die Durchblutung verbessern möchtest, ist ein Pedaltrainer die perfekte Lösung für dich.

Pedaltrainer werden meistens für die Beine benutzt, doch auch für das Armtraining sind sie ideal – besonders, wenn deine Arme ein bisschen mehr Aktivierung brauchen.

Für das Training der Arme stellst du den Pedaltrainer einfach auf einen Tisch oder eine passende Oberfläche und benutzt ihn dann genauso wie für die Beine. So trainierst und stärkst du gezielt deine Armmuskulatur.

Tipps für deine Pedaltræner

Wenn du dir eine neue Mini-Fitnessbike zulegst, helfen dir diese Tipps, um möglichst viel Freude und Erfolg beim Training zu haben:

  1. Stelle deinen Pedaltrainer immer auf einen rutschfesten Untergrund, damit alles sicher steht. Eine passende Anti-Rutsch-Matte kannst du bei jedem Produkt einfach dazu bestellen.
  2. Schnall deine Füße immer an die Pedale. Damit hast du mehr Kontrolle über die Bewegung und rutschst nicht ab.
  3. Wenn du oft unterwegs bist, lohnt sich ein klappbarer Pedaltrainer, den du überallhin mitnehmen und flexibel einsetzen kannst – so bleibst du problemlos fit.

Wir wünschen dir viel Freude beim Training!